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很多人都愛護自己的牙齒，經常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔 。但是，這種做法不僅不會起到保護牙齒的作用 ，反而會傷害牙齒 。
刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天會堅持早晚刷兩次牙。很多人都愛護自己的牙齒，經常在飯后馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。但是，這種做法不僅不會起到保護牙齒的作用，反而會傷害牙齒 。刷牙本來是一個好習慣 ，愛護牙齒的人，每天會堅持早晚刷兩次牙 。但有些人飯后馬上刷牙，甚至不管吃了點什么都要趕緊刷牙 ，其實這樣做反而不利于牙齒健康 。
口腔專家提醒，飯后或是剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時后再刷，這時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了。但提倡飯后應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。
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